Μια πρακτική που συνδυάζει τη σωματική άσκηση μαζί με την αναπνοή. Αυτό επιφέρει οφέλη στην ποιότητα ζωής του ασκούμενου, όπως η σωματική και διανοητική ευεξία, βελτίωση της στάσης του σώματος και της σπονδυλικής στήλης, βελτίωση της αναπνοής, της κυκλοφορίας αίματος, της συγκέντρωσης και του ύπνου, ηρεμία και διαύγεια σκέψης και συναισθηματική ισορροπία.

60 ευρώ ετησίως